Orientation – Ressources

La psychologie du travail est une branche de la psychologie qui s’intéresse aux effets du travail sur l’être humain sur les plans physique (santé au travail) et psychique (stress, burn out, mobbing).

J’utilise notamment les outils développés dans les approches Ciao Burnout de Fanny Weytens et NoBurnout de Catherine Vasey ainsi que divers questionnaires pour évaluer les différentes dimensions du burn out.

Ce questionnaire élaboré par Saville Assessment explore les talents d’une personne dans un contexte professionnel. Il est facile à remplir (en ligne) et offre une vision globale et fiable de vos compétences grâce à l’intégration de technologies, dont l’intelligence artificielle.

Je l’utilise depuis plus de 4 ans et demi pour des personnes en réinsertion professionnelle et suis à chaque fois surprise par la richesse des informations fournies des rapports.

Il s’agit d’une méthode d’accompagnement qui aide la personne coachée à développer ses compétences personnelles et professionnelles. Le coaching prend en compte la personne dans sa globalité.

En tant que chrétienne, j’offre à ceux qui le souhaitent, la possibilité d’intégrer la dimension spirituelle à cette prise en charge. Il n’y a bien sûr pas d’obligation, mes prestations étant ouvertes à tous.

La relaxation est une méthode thérapeutique de détente basée sur la pratique d’exercices et de techniques respiratoires, corporels et de visualisation.

Je propose des exercices de respiration, comme la cohérence cardiaque, et des exercices corporels simples pour détendre le corps, comme des mouvements pour détendre la nuque ou des techniques d’automassage.